Вот как-то с детства так пошло, что человек я не сильно спортивный. Нет, ну то есть на физру всегда ходила, без всяких справок, нормативы выполняла на твердую четверку, но без фанатизма. На всякие спортмероприятия меня не брали, да и я не стремилась)) в университете ситуация слегка улучшилась, так получилось, что досталась нам в преподаватели чудесная бабулька Маргарита Степановна, которая в свои около 70 до сих пор ходит на работу из дома пешком и самолично с каждой группой выполняет все упражнения. А тут еще и повезло нам немного и бывший наш выпускник, а ныне директор какого-то клуба для качающихся и употребляющих протеин девочек и мальчиков, подарил ползала почти новеньких тренажеров для всех групп мышц. И поэтому первые два курса с учетом отработки каждого пропущенного заняти, так как МС была женщина очень принципиальная, я чувствовала себя вполне отлично, занимаясь 3 раза в неделю по 2 часа. Но затем физра закончилась, уступив место в расписании всяческим пропедевтикам и хирургиям, и времени на какие либо дополнительные занятия я так и не научилась выделять. На 6 курсе и на 5 был бассеин с перерывами, но а там ничего постоянного. Но, собственно, к чему такой экскурс в историю?)) а дело в том, что мама мне подарила недавно абонемент на год в новый фитнес клуб. Я ж обрадовалась, думаю ну начну, наконец , приводить себя в форму, спина перестанет хрустеть, как у пенсионера, появится чудесная осанка, а не моя характерная полусгорбленная, что друзья пишут смс, проезжая мимо из троллейбуса: не ссутулься(( в итоге, недавно состоялось открытие того клуба, первые дня три я туда не могла попасть, найдя кучу важных дел. Но в субботу, вечером, взяв с себя клятвенное обещание, я сложила форму и приготовилась к спортивным подвигам воскресного утра. Ну кто бы сомневался, что на пилатес в воскресенье к 11 я не попала, опоздав на 15 минут((( решила, чего времени зря пропадать, пойду на беговую дорожек, потом на тренажеры. Бегаю себе, радуюсь, слежу за пульсом, потом походила мышцы потренировала на тренажерах разных понемногу. А время уже к 12 и тут мне в голову приходит отличная идея позаниматься со следущей группой, но уже не пилатесом, а чем то с таинственным названием body sculpt. При этом при всем, как заметил бы кто внимательный, позавтракать я так и не успела. Долго все рассказывать я не буду, но итог таковой, что я на собственной шкуре почувствовала, что испытывают больные диабетом перед тем, как впасть в гипогликемическую кому!( до сих пор стыдно, что всем всегда рассказываю как заниматься, что есть пить, как наращивать нагрузки, а сама, как последний дурак, так себя подвела))) сейчас вот сижу, испытывая боль в половине мышц тела и обещаю себе быть более внимательной в таких вопросах. И пост этот пускай останется напоминанием )))

Posted via LiveJournal app for iPhone.